Fitness es una forma de vivir en bienestar y armonía.
La vida cambio en un abrir y cerrar de ojos, ¿no? Un día pasamos de tener una vida cotidiana de costumbres y actividades a sentir en muchos casos miedo y la incertidumbre que nos genera el covid – 19, pero esta pandemia no solo nos afecta físicamente, también trae retos en lo personal que a …
Pandemia: ¿El distanciamiento es social o físico? Leer más »
Quieres subir de peso, y tener una mala salud? Sigue cometiendo estos 4 errores?
Retomar la actividad física en muchos casos se convierte en todo un reto, ¿ te ha pasado?
Son muchas las razones por las cuales podemos dejar el sano hábito de hacer ejercicios: la falta de tiempo, la carga laboral, las responsabilidades en el hogar, son circunstancias que nos van alejando de invertir tiempo en nosotros.
