El corazón es un músculo que centra toda su energía en bombear sangre a todo nuestro cuerpo, late unas 10.000 veces al día impulsando unos 8.000 litros de sangre.
Escuchar música mientras se hace ejercicio, es una de las formas más efectivas de ayudar a la oxigenación del corazón. Esto se debe a que la música aumenta hasta en 25% el diámetro de los vasos sanguíneos.
Según la Fundación Española del Corazón
Tener relaciones sexuales unas 3 veces a la semana disminuye un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares al igual que cualquier ejercico que active el ritmo cardiaco.
“El ejercicio físico regular es un factor importante en la modificación del riesgo cardiovascular, tanto desde el punto de vista preventivo como terapéutico; y actúa como un mecanismo estimulador de la funcionalidad de todos los sistemas implicados en la actividad física.” Revista Medicine – España
Así que ya sabes cuida tu corazón llénalo de energía y ejercicio y te premiara con una buena salud.